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| Carolle Rodrigue, hypnothérapeute carollerodrigue@yahoo.ca |
Quelques mots sur la relation d’aide Méthode humaniste.
Être en relation, qu’est-ce que ça veut dire?
Voici ce qu’en dit le petit Robert :
Être en relation avec soi-même, c’est de pouvoir en tout temps
quoiqu’il nous arrive, savoir écouter, écouter ses émotions, et encore
plus important, se donner la permission de les vivre.
Je sais que c’est beaucoup plus facile de passer par-dessus et de
faire comme si... De se changer les idées avec autre chose. Mais cela
est une grosse erreur. Un jour ou l’autre, tu seras confronté(e) de
plus en plus fortement à ce que tu essaies en vain de fuir. La vie se
chargera de remettre sur ton chemin le même "pattern" jusqu’à ce
que tu t'occupes de toi, de tes émotions. Ton corps te parle et tu
devrais l’écouter pour avancer dans la vie d'une façon saine.
Ceci implique de connaître ses besoins, et de les respecter.
De connaître tes schémas de comportement, comment tu réagis face
à une confrontation, aux critiques, au rejet, à l’abandon etc.
Je sais que les écoles de psychothérapie ne s’entendent pas toutes
sur le retour en arrière pour guérir les blessures du passé.
Pour ma part, je crois qu’il est primordial de revivre les émotions
refoulées, car je crois qu’elles nous empêchent de bien fonctionner,
et qu’elles nous jouent encore des tours dans nos vies de tous les
jours.
Ces empreintes, ces blessures sont souvent très profondes, donc un
peu épeurant à revivre. Mais crois-moi, c’est tellement libérateur, le
soulagement que tu vivras en relâchant toutes ces vieilles choses
enfouies qui t'empoisonnent la vie, tous ces non-dits, tu reprendras
contact avec ton moi, et en même temps, avec le petit (e) qui
sommeil en chacun de nous.
Oui apprendre à s’écouter, à se vivre, à s’affirmer, ne pourra que
t'amener le meilleur de toi-même, et en même temps,te dirigeras
vers une vie plus belle et plus heureuse. Apprendre à communiquer
avec soi, avec ses proches, il n’y a pas de plus beau cadeau à s’offrir.
Si tu es bien dans votre peau, les gens seront attirés vers toi.
Si tu as le choix de t'entourer de personnes qui sont bien dans leur
peau, ou des personnes qui sont souvent négatives... lesquelles
choisirais-tu?
Être en relation, qu’est-ce que ça veut dire?
Voici ce qu’en dit le petit Robert :
- Être : c’est exister, avoir de l’importance, de la valeur
- comme personne et comme être humain.
- Relation : lien d’interdépendance, d’interaction,
- d’influence réciproque entre deux ou plusieurs personnes.
Être en relation avec soi-même, c’est de pouvoir en tout temps
quoiqu’il nous arrive, savoir écouter, écouter ses émotions, et encore
plus important, se donner la permission de les vivre.
Je sais que c’est beaucoup plus facile de passer par-dessus et de
faire comme si... De se changer les idées avec autre chose. Mais cela
est une grosse erreur. Un jour ou l’autre, tu seras confronté(e) de
plus en plus fortement à ce que tu essaies en vain de fuir. La vie se
chargera de remettre sur ton chemin le même "pattern" jusqu’à ce
que tu t'occupes de toi, de tes émotions. Ton corps te parle et tu
devrais l’écouter pour avancer dans la vie d'une façon saine.
Ceci implique de connaître ses besoins, et de les respecter.
De connaître tes schémas de comportement, comment tu réagis face
à une confrontation, aux critiques, au rejet, à l’abandon etc.
Je sais que les écoles de psychothérapie ne s’entendent pas toutes
sur le retour en arrière pour guérir les blessures du passé.
Pour ma part, je crois qu’il est primordial de revivre les émotions
refoulées, car je crois qu’elles nous empêchent de bien fonctionner,
et qu’elles nous jouent encore des tours dans nos vies de tous les
jours.
Ces empreintes, ces blessures sont souvent très profondes, donc un
peu épeurant à revivre. Mais crois-moi, c’est tellement libérateur, le
soulagement que tu vivras en relâchant toutes ces vieilles choses
enfouies qui t'empoisonnent la vie, tous ces non-dits, tu reprendras
contact avec ton moi, et en même temps, avec le petit (e) qui
sommeil en chacun de nous.
Oui apprendre à s’écouter, à se vivre, à s’affirmer, ne pourra que
t'amener le meilleur de toi-même, et en même temps,te dirigeras
vers une vie plus belle et plus heureuse. Apprendre à communiquer
avec soi, avec ses proches, il n’y a pas de plus beau cadeau à s’offrir.
Si tu es bien dans votre peau, les gens seront attirés vers toi.
Si tu as le choix de t'entourer de personnes qui sont bien dans leur
peau, ou des personnes qui sont souvent négatives... lesquelles
choisirais-tu?
- C'est toi seul qui a le pouvoir...
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| Carolle Rodrigue, hypnothérapeute et psychothérapeute humaniste en relation d’aide |