Quelques mots sur la relation d’aide Méthode humaniste.
Être en relation, qu’est-ce que ça veut dire?
Voici ce qu’en dit le petit Robert :
Être en relation avec soi-même, c’est de pouvoir en tout temps
quoiqu’il nous arrive, savoir écouter, écouter ses émotions, et encore
plus important, se donner la permission de les vivre.
Je sais que c’est beaucoup plus facile de passer par-dessus et de
faire comme si... De se changer les idées avec autre chose. Mais cela
est une grosse erreur. Un jour ou l’autre, vous serez confronté(e) de
plus en plus fortement à ce que vous essayez en vain de fuir. La vie
se chargera de remettre sur votre chemin le même "pattern" jusqu’à
ce que vous vous occupiez de vous-même, de vos émotions. Votre
corps vous parle et vous devriez l’écouter pour avancer dans la vie
d'une façon saine.
Ceci implique de connaître ses besoins, et de les respecter.
De connaître vos schémas de comportement, comment vous
réagissez face à une confrontation, aux critiques, au rejet, à
l'abandon etc.
Je sais que les écoles de psychothérapie ne s’entendent pas toutes
sur le retour en arrière pour guérir les blessures du passé.
Pour ma part, je crois qu’il est primordial de revivre les émotions
refoulées, car je crois qu’elles nous empêchent de bien fonctionner,
et qu’elles nous jouent encore des tours dans nos vies de tous les
jours.
Ces empreintes, ces blessures sont souvent très profondes, donc un
peu épeurant à revivre. Mais croyez-moi, c’est tellement libérateur, le
soulagement que vous vivrez en relâchant toutes ces vieilles choses
enfouies qui vous empoisonnent la vie, tous ces non dits, vous
reprendrez contact avec votre MOI, et en même temps, avec le petit
(e) qui sommeil en chacun de nous.
Oui apprendre à s’écouter, à se vivre, à s’affirmer, ne pourra que vous
amener le meilleur de vous-même, et en même temps, vous dirigera
vers une vie plus belle et plus heureuse. Apprendre à communiquer
avec soi, avec ses proches, il n’y a pas de plus beau cadeau à s’offrir.
Si vous êtes bien dans votre peau, les gens seront attirés vers vous.
Si vous aviez le choix de vous entourer de personnes qui sont bien
dans leur peau, ou des personnes qui sont souvent négatives...
lesquelles choisiriez-vous?
Être en relation, qu’est-ce que ça veut dire?
Voici ce qu’en dit le petit Robert :
- Être : c’est exister, avoir de l’importance, de la valeur
- comme personne et comme être humain.
- Relation : lien d’interdépendance, d’interaction,
- d’influence réciproque entre deux ou plusieurs personnes.
Être en relation avec soi-même, c’est de pouvoir en tout temps
quoiqu’il nous arrive, savoir écouter, écouter ses émotions, et encore
plus important, se donner la permission de les vivre.
Je sais que c’est beaucoup plus facile de passer par-dessus et de
faire comme si... De se changer les idées avec autre chose. Mais cela
est une grosse erreur. Un jour ou l’autre, vous serez confronté(e) de
plus en plus fortement à ce que vous essayez en vain de fuir. La vie
se chargera de remettre sur votre chemin le même "pattern" jusqu’à
ce que vous vous occupiez de vous-même, de vos émotions. Votre
corps vous parle et vous devriez l’écouter pour avancer dans la vie
d'une façon saine.
Ceci implique de connaître ses besoins, et de les respecter.
De connaître vos schémas de comportement, comment vous
réagissez face à une confrontation, aux critiques, au rejet, à
l'abandon etc.
Je sais que les écoles de psychothérapie ne s’entendent pas toutes
sur le retour en arrière pour guérir les blessures du passé.
Pour ma part, je crois qu’il est primordial de revivre les émotions
refoulées, car je crois qu’elles nous empêchent de bien fonctionner,
et qu’elles nous jouent encore des tours dans nos vies de tous les
jours.
Ces empreintes, ces blessures sont souvent très profondes, donc un
peu épeurant à revivre. Mais croyez-moi, c’est tellement libérateur, le
soulagement que vous vivrez en relâchant toutes ces vieilles choses
enfouies qui vous empoisonnent la vie, tous ces non dits, vous
reprendrez contact avec votre MOI, et en même temps, avec le petit
(e) qui sommeil en chacun de nous.
Oui apprendre à s’écouter, à se vivre, à s’affirmer, ne pourra que vous
amener le meilleur de vous-même, et en même temps, vous dirigera
vers une vie plus belle et plus heureuse. Apprendre à communiquer
avec soi, avec ses proches, il n’y a pas de plus beau cadeau à s’offrir.
Si vous êtes bien dans votre peau, les gens seront attirés vers vous.
Si vous aviez le choix de vous entourer de personnes qui sont bien
dans leur peau, ou des personnes qui sont souvent négatives...
lesquelles choisiriez-vous?
| Carolle Rodrigue, hypnothérapeute et psychothérapeute humaniste en relation d’aide |
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| Carolle Rodrigue, hypnothérapeute carollerodrigue@yahoo.ca |
- Toi seul a le pouvoir...
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